2018年5月10日上午，大家一同來到了本次的拓展培訓基地——卓旗山莊，為期一天的拓展培訓也就此拉開了帷幕。雖然當天天公不作美，但是陰雨連綿的天氣似乎并未影響到大家的情緒，每個人依舊是士氣滿滿，精神抖擻。
 
隊員們剛抵達山莊，正在認真聆聽教練說培訓準備事項

 
迅速換好訓練服集合的隊員們


15名隊員被分成了兩隊，各自選出了本隊的隊長，隊長帶領著隊員們訓練，并完成了教練下達的口令訓練
  
 
結束了上一個訓練之后，緊接著又進入到團隊破冰環節。兩隊重新被合成一隊，大家重新選出了隊長、副隊長、安全員。在隊長的帶領下，大家創建出了屬于自己團隊的隊名、隊形、口號，并展示出來

（信展隊）
隊員們正在進行《鼓舞飛揚》項目，隨著不斷的練習，大家之間的合作也開始變得越來越有默契
                             
        
不知不覺上午的訓練已接入尾聲，教練帶領著大家進行上午訓練后的分享心得
 
中午大家一起在山莊里吃午餐，為下午的訓練補充體力
         
 
中午吃完飯休息過后，教練帶領著隊員們開展起了熱身活動，在歡聲笑語中大家的困意也逐漸被消散
                                   
全隊隊員正如火如荼地進行著《電網》訓練，在緊張激烈的氛圍中，大家在規定時間以內順利完成了任務，除了隊員們的努力付出，這其中隊長、副隊長、安全員更是功不可沒
（教練正在講解游戲規則）                         （任務進行中）
隊員們正在進行《漢諾塔》任務挑戰，通過這個訓練讓大家學習到了：合作解決問題的能力，用不同的角度思考問題，同時也提升了團隊之間的溝通能力



 
不知不覺最后一項訓練到來——《挑戰150》，同樣的，隊員們憑借著迅速的行動和默契的配合取得了最后的勝利
 
訓練結束后大家集體在畢業墻前合照留影

 
一天的戶外拓展就到此結束了，大家不僅僅是接受了體能訓練，還是在這種體驗下進行感悟。相信每一個人都會在這次拓展中或多或少受到一些啟發，也會將它們很好地運用在今后的工作生活中。